正反饋——

有成就感才是能堅(jiān)持下去的原因。

自律：就是以積極主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個(gè)方面：1、延遲滿(mǎn)足感；2、承擔(dān)責(zé)任；3、尊重事實(shí)；4、保持平衡。

學(xué)習(xí)是一場(chǎng)永不停息的游戲。

溫和力量，平常心做平常事

心態(tài)越平穩(wěn)，越能抵住大風(fēng)大浪。

精力管理就是做減法。

事分輕重緩急（順序），每天集中做2-3件事就好。

做自己喜歡的事，只有自己喜歡，才能調(diào)動(dòng)自己喜悅的能量和無(wú)限潛力。

——呂白《底層邏輯》

以上內(nèi)容來(lái)自于貴州007的書(shū)寫(xiě)記錄（2023年5月7日），紙質(zhì)文件已銷(xiāo)毀。